1/11(金)『ステキな夫婦関係のレシピ⑬～自分のコミュニケーションの特徴に気づこう♪無事終了しました(^-^)

2019/1/11(金)13時30分～16時

@中目黒スクエア

主催：東京QOLカウンセラーカレッジ

『ステキな夫婦関係のレシピ⑬～自分のコミュニケーションの特徴に気づこう♪』

講師：出口真由子

 

無事終了いたしました♪

特にご自分のコミュニケーションの特徴は、なかなかご自分では判らないものですよね。

ご自分を車に例えると？？？

クレーン車・軽自動車・タンクローリー・ショベルカー・ワゴン車・F1カー・バスなどなど。

あなたのメリット・デメリットの性能を知っていることがあなたの才能を活かすということ。

 

今回は「アサーション・チェックリスト」を用いて皆さまのコミュニケーションの特徴を。

過去の経験からなかなか言いたいことを言えなくなってしまった・・・という方。

ついつい、〇〇すべき、△△でしょヽ(`Д´)ﾉ、と決めつけが強いと気づいた方。

とりあえず、何も考えずに、私もそう思います、と全てに同意していると勘違いされてしまっていると感じている方。

意外に人の話を聴いてない！ということに最近、気づいた方。

 

日々、どんなコミュニケーションを取るか？

毎秒毎秒、真剣に、あらゆる未来を予測し、自己選択することは、きっと自分の人生を本当に大切にするということ。

 

伝えた方が相手との仲が深まりそう？

伝えないと自分の中の後悔が長引き、勝手に相手を嫌いになったり恨みになりそう？

伝えた方が後悔しそう？

伝えなくても別に、ま、いっか～と後悔なく流せるレベル？

 

これらの判断・見極め・覚悟・決断・実行が必要。

 

幼少期から身に付いた、そうせざるを得なかったコミュニケーションパターンは、
自分が変えたいな、とか、望ましいものにしたいな、思うものであれば

①日常で訓練する

とりあえず、ダメ元でも自分が感じていることを穏やかに伝えてみる

②怖がらない

最初は怖くても大丈夫。ここに仲間・応援者がいますから(^-^)　

③自分を信じる！

挑戦することを諦めないで欲しいと思います。

 

自分自身の内面を掘り下げることは、一種の恐怖や不安を感じ、とても難しく感じる方もいらっしゃると思いますが、ぜひ、ご自分のペースで、安心安全な場所で、ご自分の核心に自分で気付き、自分と自分の気持ちの良いコミュニケーション、そして相手の気持ちの良いコミュニケーションを手に入れましょう♪

 

本講座では、皆さまの実生活の中で感じたことを語り合いながら

深い気付きを得て、人間関係・対人関係を豊かなものにしてまいります♪

 

『ステキ夫婦関係のレシピ』講座が続きますがシングルの方も、交際中の方も、育児中の方も、

家庭内別居中の方も、調停中の方も！！！、倦怠期の方も、ラブラブな方も大歓迎です！！！

どの講座からのご受講も可能となっております！ぜひ、ご参加下さいませ。

 

【今後の予定】

26	2019/1/20 (日)	ステキな夫婦関係のレシピ⑭	アサーション・トレーニング 自分も相手も気持ちの良い自己表現とは？
27	2019/1/25 (金)	ステキな夫婦関係のレシピ⑮	アサーション・トレーニング 自分の事も相手の事も深く理解するには？
28	2019/2/9 (土)	ステキな夫婦関係のレシピ⑯	交流分析を用いて家庭円満①
29	2019/2/15 (金)	ステキな夫婦関係のレシピ⑰	交流分析を用いて家庭円満②
30	2019/2/22 (金)	ステキな夫婦関係のレシピ⑱	交流分析を用いて家庭円満③
31	2019/3/10 (日)	ステキな夫婦関係のレシピ⑲	心の境界線(バウンダリー)で驚くほど人生円満に♪①(仮)
33	2019/3/22 (金)	ステキな夫婦関係のレシピ⑳	心の境界線(バウンダリー)で驚くほど人生円満に♪②(仮)
34	2019/3/30 (土)	ステキな夫婦関係のレシピ㉑	心の境界線(バウンダリー)で驚くほど人生円満に♪③(仮)

 

 

日時：13時30分～16時

場所：中目黒スクエア

費用：3000円

講師：東京QOLカウンセラーカレッジ専任講師 出口真由子 

持ち物：筆記用具

 

  

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主催：東京QOLカウンセラーカレッジ

HP:https://tokyoqolcounselorcollege.jimdofree.com

✉: tokyoqolcounselor@gmail.com

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